POURQUOI MEDITER ?
En cette époque où le temps semble nous manquer et où les sollicitations sont éparses, nous avons tous besoin de prendre du temps pour nous recentrer, adultes comme enfants.
Cet instant unique qu’offre la méditation est un véritable cadeau que nous nous faisons à nous-mêmes.
La méditation permet de:
- de se ressourcer
- de s’apaiser physiquement
- d’apaiser le mental
- de se reconnecter à son intuition
- d’éclaircir ses idées
- d’aller à l’essentiel
- de s’ouvrir à soi et à l’autre
DEROULEMENT D’UNE SEANCE
Elle se déroule de manière statique: soit en position allongée, soit en position assise.
QUI PEUT PRATIQUER LA MEDITATION ?
Tout le monde peut pratiquer une séance de méditation et ce à tout âge, sauf en cas de contre-indication de votre médecin. Chacun peut débuter les séance de méditation que je propose en cours d’année.
LIEU DE LA SEANCE DE MEDITATION
Les séances individuelles, en famille ou entre amis se déroulent à votre domicile. Les frais de déplacements sont offerts dans un rayon de 20 kilomètres.
Les séances individuelles peuvent également se dérouler en visio.
Les séances de groupe se déroulent en salle. Il convient de m’envoyer une demande de devis détaillée par mail, dans la rubrique « Contact » me précisant: le nom de la société ou de l’association, le lieu souhaité, le nombre de participants, l’objectif recherché, la durée de la séance en heures, la date ou la période souhaitée de la prestation.
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